A legtöbb ember számára ismerős élethelyzet a kihízott ruha, a hasán megjelenő úszógumi. Látványuk, főleg saját testünknél nem túl szívderítő.     Az elhízást bátran nevezhetjük napjaink egyik népbetegségének, amelynek több káros egészségügyi hatása is lehet.   Kevesebbet halljuk, olvassuk…

Unalomig csépelt kifejezés már a vitaminban és ásványi anyagban gazdag táplálkozás, hiszen a csapból is az folyik, hogy erre mindenképpen oda kell figyelnünk ahhoz, hogy megőrizhessük és fenntarthassuk egészségünket.   A legismertebb vitaminfajtákat akár egy kis gyermek is fel tudja sorolni, de…