Lefogyni egyáltalán nem egyszerű, sőt, nagyon nehéz munka, főleg egyedül, segítség nélkül. Sajnos nagyon sok túlsúlyos ember van, akiknek muszáj lefogyniuk, különben saját egészségüket veszélyeztetik.   A problémát fel kell ismerni, és ekkor már neki is lehet állni a fogyókúrázásnak.…